◇東京にあるお店
 若柳
data：
東京都新宿区西新宿1-2-7
tel. 03-3342-1704
新宿西口商店街の思い出横町内にある家庭料理のお店です。風情のあるカウンターには、
色んなお惣菜がならんでいます。焼サバ定食（500円）など安くて充実している定食メニューのほか、お酒のアテなどの一品もあります。店
のおかあさんの丁寧な対応と気遣いに心が癒されます。
情報更新：2005.10.23
香月
data：
東京都渋谷区桜丘町24-1 橋本ビル9F
tel. 03-3464-3668・9792
営業時間：11:00-24:00 無休
渋谷駅すぐ近くにある焼肉のお店です。ビルの入口とエレベータは狭いですが、９Ｆの店舗内は広くて開放的です。柔らかくて味わいのある肉を
ジュージューしながらのランチはボリュームもあって大満足。
上カルビランチ1500円は、上カルビ、焼野菜、キムチ、サラダ、スープ、ライス（おかわりＯＫ）にドリンクがついています。その他、カルビラ
ンチ1000円、熟成ハラミランチ950円など（写真は上カルビランチ）。
情報更新：2005.6.11
タイレストラン チャオタイ
data：
東京都渋谷区道玄坂2-9-10 Ｋ＆Ｋビル2F
tel. 03-3463-4000
営業時間：11:00-23:00（ランチは11:00-15:00） 無休
カジュアルな感じで気さくに利用できるタイレストランです。タイから招いた調理師、店内スタッフで本場
タイ料理が楽しめます。ランチがリーズナブルで、Ａセット（タイラーメン、サラダ、スープなど）680円〜。トムヤムクンが
入っているランチがおすすめかも（Ｃセット（トムヤムクンラーメン）880円など）。
情報更新：2005.6.5
Blue Nile
data：
東京都品川区大崎1-11-1 ゲートシティ大崎B1
tel./fax. 03-3495-1335
営業時間：11:00-15:00、17:00-23:00 無休
ちょっとめずらしいアフリカンレストランです。木調メインの店内装飾や色使いがアフリカ色でありながら、
お洒落な大人のムードを演出しています。1000円以内の日替わりランチもおすすめで、子羊肉のジンギスカ
ン（980円）、カンジキグリルステーキ・サンタフェソース（890円）など。たっぷりと野菜がとれるものう
れしいところ。
情報更新：2005.4.28
タイレストラン サワディー道玄坂
data：
東京都渋谷区道玄坂2-10-12新大宗ビル3号館B1
tel. 03-3476-0954 fax.03-3476-3168
営業時間：LUNCH11:00-15:00 DINNER17:00-23:00（土日祝は11:00〜23:00）無休
タイの民芸品やポスターが店内をエスニックムードに彩るタイレストランです。ネイティブな店員や、シンハ、チャンやＬＥＯなど
のタイビールなども揃っているところがうれしいです。ランチは800円で今回注文したのは、トムヤン汁そばと生春巻きのセット。
トムヤン汁そばは、魚介がしっかり入ったボリュームのある一品であの酸味がクセになります。生春巻きも具がぎゅと詰まって食べ
応え十分。
Ｙサイゴン
data：
東京都渋谷区南平台町８−１１
tel. 03-5428-3336 fax.03-5428-5543
営業時間：LUNCH11:30-14:30(L.O. 14:00）DINNER18:00-23:00(L.O. 22:00）
ベトナム大使館が唯一薦めるベトナム料理レストランです。落ち着いた店内にアオザイを来たスタッフが行き来します。料理はホーチミンの
最高級ホテルで経験を積んだ一流料理人が腕を振るっているとか。どれも上品な仕上がりでありながら、ボリュームはしっかりあります。スタ
ッフの丁寧な対応や店内の雰囲気が優雅な時間を提供してくれます。ランチは１５００円（スープ、前菜３品、生春巻き、フォー、デザート）〜。
鳥割烹 新橋末げん
data：
東京都港区新橋２−１５−７ エスプラザビル１Ｆ
tel. 03-3241-1106
営業時間：11:30〜13:30、17:00〜22:00
定休日:日祝休
鶏料理をメインにした日本料理のお店です。戦前の日本橋、鶏料理では名の知られた「末廣」から分かれた店で、伝統と
格式を誇ります。著名人も足を運んだことでも知られており、三島由紀夫、原敬、六代目菊五郎などがそうです。店舗は
ビルが建ち並ぶ一画にありますが、その店構えと店内は落ち着いた雰囲気です。
ランチのかま（親子丼）定食（１０５０円）がオススメで、鶏肉はぶつ切りではなくひき肉で、玉子と絡めて食べると口
に広がる甘みが絶妙。
そのほか、から揚げ定食（１４７０円）、たつた揚げ定食（１５７５円）など。
いとはん 日本橋店
data：
東京都中央区日本橋３−３−５ 丸十ビル１Ｆ
tel. 03-3241-1106
営業時間：11:30〜13:30、17:00〜24:00(ＬＯ22:30)、土17:00〜22:30(ＬＯ21:30)
定休日:日祝休
雑居ビルが林立する中に、落ち着いた佇まいを醸し出す店構えと本格和食が味わえるお店です。旬の素材と手作り料理が通常のランチ
でも楽しめます。店内は石畳や格子引き戸の個室などが料亭を感じさせますが、メニューはリーズナブル。それでいて例えば「すき鍋
定食」（９００円）のすき鍋は、惜しみなくお肉も野菜もたっぷりと入っておりボリューム満点。
ひさご 平河町本店
data：
東京都千代田区平河町１−５−１５
tel. 03-3261-8752 fax. 03-3239-0723
営業時間：11：30〜15：00、17：00〜22:00
定休日:日祝休
麹町の雑居ビルが林立する中に、入口に石畳、純和風の格調高き店構えが目を惹きます。天ぷら・しゃぶしゃぶ・日本料理を堪能できるお店です。
カウンター席とテーブル席がありメニューもそれぞれ異なります。カウンター席の昼食は３０００円から。落ち着いた店内で、タイミングよく揚
げられる天麩羅は最高です。特に最後に出るかき揚げは絶品です。
昼食：テーブル席２５００円〜 夕食：カウンター席７０００円〜 テーブル席８０００円〜。
天ぷら 船橋屋
data：
東京都新宿区新宿３−２８−１４
tel.03-3354-2751
営業時間：11:45〜21:40
定休日：第３月曜日
新宿三越の向かいにある創業１００年を超えた老舗の天ぷら屋です。特注で精製したごま油で揚げた天ぷらは、
サクサクッと軽快な歯ごたえと香ばしい風味が特徴です。特に大きなかき揚げは、具だくさんで、ずしっとボ
リュームのある食べ応えです。お昼の定食は１０５０円より。
王ろじ
data：
新宿区新宿３−１７−２１
tel.03-3352-1037
営業時間：11:00〜15:00 16:30〜(LO 20:30) 水曜休
創業大正１０年のとんかつの老舗です。「とんかつ」という名そのものもこの店が名づけ親とも言われています。自慢のとんかつは円筒形で、しっかり揚がった衣の
サクッと感が絶妙です。とんかつセット（とんかつ＋ライス＋とん汁＋王ろじ漬）１６５０円など。
ぎんざ日乃出 羽田空港店
data：
東京都大田区羽田空港３−３−２ 北テラスレストラン３Ｆ
tel.03-5757-9088 fax.03-5757-9088
営業時間：9：00〜19：30
明治３３年創業の大阪寿司の老舗が羽田空港内でも店舗を構えています。百貨店などでは、もちろんお寿司や松花堂に定評が
ありますが、羽田空港店では、お造りや各種おつまみも充実しています。中でも、オススメは日之出セット（１６００円）で
寿司とお造りや煮物、枝豆など数品に生ビールが１杯ついています。出張帰りのサラリーマンが気軽に立ち寄れ、よく注文さ
れるメニューです。
つばめグリル
data：
【銀座通り本店 】東京都中央区銀座1-8-20 tel.03-3561-3788
営業時間：11:30〜22:15（ＬＯ）
【品川駅前店】東京都港区高輪4-10-26 tel.03-3441-0121/0122
営業時間：11:30〜22:30（ＬＯ）
お洒落な洋食屋というところでしょうか。品川駅前店は、入口から階段をおり、貯蔵庫を思わせるその雰囲
気は、女性層や外国の方にも人気を呼んでいます。評判の「ハンブルグステーキ」は、ボリュームもさるこ
とながら、本格的な味を出すためのこだわりは相当なもの。仕入れ、調理など全ての面をお客様にオープン
にし、安心して食べてもらえる配慮がなされています。
サラマンジェ ガ・ラ
data：
東京都渋谷区宇田川町11-2
tel.03-3464-3572
営業時間：11:30〜15:00(ＬＯ14:30) 17:30〜23:00(ＬＯ22:30) （無休）
渋谷駅から１０分程度歩いたところにある、隠れ家的存在の欧州田舎料理店です。
コース料理は２５００円、単品も１０００円前後で味わえる、とてもリーズナブ
ルなお店です。しかしながら、出てくる料理はどれも本格的で思わず、ワインも
すすんでしまいます。
オープンな温かみのある店内で、美味しい料理とワインを囲んでグループで盛り
上がってはいかが。
ガ・ラのホームページはこちら
◇北海道にあるお店
名水ラーメン
data：
札幌市厚別区厚別中央３条４丁目 国道１２号線沿（石黒ホーマ駐車場横）
tel./fax. 011-894-2628
道内に数店ある「名水ラーメン」の一店です（厚別店）。席数は５つほどの小さい店ですが、太目のしっかりとした縮れ麺に
コクのあるスープがよくからまっています。店名に「名水」とあるように、スープに使われる水は羊蹄山のわき水
です。みそラーメン（６８０円）など。
◇大阪市内にあるお店
更科.jpg)
data：
大阪市浪速区恵美須東1-17-10
tel. 06-6643-6051
営業時間：11:00〜21:00 金曜休
通天閣本通商店街にある老舗の風格が魅力、総本家「更科」です。「更科蕎麦」を広め、のれんわけもしてきたお店です。創
業は明治40年、年季の入った店内は天井が高く、奥には大きな番台もあり情緒たっぷり。ざる用のつけ出汁を大きな甕から柄
杓ですくって入れている光景も、映画のセットに紛れ込んだ感じです。
ざるそば650円、天ぷらそば1250円など。
情報更新：2005.7.3
とんかつ ジミー
data：
大阪市福島区福島2-8-6
tel. 06-6458-8567
営業時間：平日11:00〜13:30、17:00〜18:30 日祝は昼のみ
とんかつ専門店で、昔ながらの定食屋という感じで店内は山小屋風。この店でインパクトがあるメニューが焼とんかつ（750円）で、
通常のとんかつのように揚げるのではなく、衣の下にチーズを巻いてフライパンで焼き上げます。この後、外側を焼いて風味を香
ばしくするためにフランベ状、つまりとんかつに火がついた状態でテーブルに出されます。
変りとんかつ600円、焼とんかつ750円、一口とんかつ600円など
情報更新：2005.6.11
清八そば
data：
大阪市福島区福島2-9-10
tel. 06-6451-5963
営業時間：平日11:00〜21:30 日祝休
住宅街にふと現れる趣のあるそば屋です。大きな店看板も目をひきますが、入口にかかる白提灯に描かれた江戸庶民がそばを
食す画をみていると、蕎麦を食べたくなります。お昼の定食は結構ボリュームもあり、お昼時は周辺の会社員で賑わいます。
清八そば920円、天丼820円、きつねうどん620円、天ぷら定食1650円、丼セット（うどん・そば付）730円〜
情報更新：2005.6.11
ラテン・キッチン クスコ
data：
大阪市北区堂島2-1-16 フジタ東洋紡ビル1F
tel. 06-6341-0945
営業時間：平日11:00〜14:00、17:00〜22:00 土16:00〜22:00 祝日16:00〜21:00 日休
堂島のビル街、東洋紡ビル１Ｆに店を構える「クスコ」、南米ペルー料理を味わえる店です。ペルー料理とは珍しいですが、
そもそも大阪ではじめてペルー料理をはじめたお店がココ。ペルーでのお店の雰囲気を出すために、店内の装飾や民芸品だけ
でなくスタッフ同士はスペイン語で会話をするこだわりよう。
ペール原産の食材をその効用からもメニューに取り入れ、健康にもやさしく、そして素朴な味わいをもっている点が特徴です。
日替わりランチは780円(平日のみ）。紫とうもろこしのゼリーや2倍の濃度で薄めながら飲む珈琲など興味深々。
情報更新：2005.6.11
IKARI DINING【閉店しました】
data：
大阪市福島区福島3丁目1-59 イカリビル1F
tel. 06-6458-1275
営業時間：平日11:30〜23:00、土日祝17:00〜23:00
※当面の間、ランチタイム／11：30〜14：00、ティータイム／14：00〜18：00
（土曜日のみ11：00以降ティータイム）
「イカリソース」直営のレストランで、入口の赤い大きな錨が目印です。オープンテラスもありカフェスタイルのお店は、ちょっとした
パーティーにも良さそうです。おすすめの日替わり・週替わりのランチは800円。
訪れたときの週替わりのランチ「イカリレトロウスターソースランチ」は、野菜とチーズのロールとんかつで、これにごはん、サラダと
スープがつきました。ソースにぴったりあうオリジナル料理をお楽しみ下さい。
情報更新：2005.5.15
湯葉と豆腐の匠 豆房（まめぼう）
data：
大阪市福島区吉野2丁目3-13
tel. 06-6444-5888
営業時間：10:00〜21:00 日休
吉兆、加賀屋、リッツカールトン大阪などで採用されている実力派のお店です。素材にこだわり体にやさしいものをと、豆腐だけでなく
豆腐創作惣菜も取り揃えています。
野田新橋筋商店街にある店舗では、販売だけでなく食事も出来るようになっています。ランチは日替わり750円〜。どの定食にも豆乳が
ついてきます。上品な味付けでヘルシーメニューでありながら、ボリュームはしっかりとあるので満足間違いなし。
メニュー:天ぷら御膳（800円）、石膳御膳（1000円）、湯葉づくし御膳（1000円）、ゆば丼（800円）など。
情報更新：2005.5.13
カトマンドゥ.jpg)
data：
大阪市都島区片町2丁目11-18
tel. 06-6358-1711
営業時間：11:00〜15:00、17:00〜23:00
蛍池にも店を構える「カトマンドゥ」は、入口にブッダの目が目印のネパール料理店です。京橋店はエスニックムードが漂い
ながらも落ち着いた雰囲気を醸し出しています。
おすすめのランチは1100円のＣセット。カレー２種とナン、タンドリーチキンとシシカバブ、チョーメン、サラダ、バター
ライスがトレーにのって出ます。スパイシーで肉厚なタンドリーチキンがおすすめ。大きさが選べるナンは大きいの注文する
とトレーを覆い隠すくらい大きなナンが出てきます。ボリュームたっぷりで、かつ、どれも美味しいのでイチオシです。
情報更新：2005.4.24
わだや
data：
堺市東浅香山町4-1-12 ダイヤモンドシティ・プラウ内
tel. 072-246-3130
営業時間：10:00〜23:00
沖縄企業の進出で、和食・沖縄料理が楽しめるお店です。店内には赤瓦やシーサーをはじめインテリアも沖縄
ムード。充実したメニューは、ファミリーにもぴったり。注文したゴーヤチャンプルー定食は880円。ごはん
は、白米・玄米・ジューシーから選べます。ジューシーとは沖縄風炊き込みご飯のこと。
情報更新：2005.4.24
イーデン
data：
大阪市福島区福島７−５−５ ドルフ福島１Ｆ
tel. 06-6452-0031
営業時間：月〜土11:30〜23:00(L.O.22:30)、日祝13:00〜23:00(L.O.22:30)
ＪＲ福島駅前にあるマレーシア多民族料理が楽しめるお店です。エスニックな雰囲気とスパイスの香りが店内を包みます。
ランチメニューはどれも６８０円で、中でもおすすめは海鮮カレー麺です。カレーとは言っても真っ赤なスープが特徴的
で見た目どおり結構辛いんですが、コクがあって味わい深くクセになる味です。シーフードもたっぷり入って満足いくボ
リュームです。
情報更新：2004.12.23
元祖 カレーうどん
data：
大阪市福島区玉川３丁目３番１７号
tel. 06-6479-2460
営業時間：平日11：00〜21：00、土曜日11:00〜20:00
定休日：日曜日
店の名前どおり、元祖カレーうどんが味わえるお店です。複数のスパイスをブレンドしたオリジナルカレールーが絶品で、
ダシの風味がよくきいていて最後まで飲み干せてしまいます。また、自家製麺が細めなので汁に良く絡みます。カレーう
どんのお店なので、バラエティに富んだカレーうどんおメニューが並びますが、普通のうどんも注文することはできます。
オリジナル（６００円）など。
情報更新：2004.12.18
旭屋
data：
大阪市福島区野田３丁目６番１７号
tel. 06-6462-1218
営業時間：11：00〜25：00 定休日：日曜日
ラーメン好きには評価の高い行列のできるお店です。とんこつベースのラーメンで、注文時に麺の固さ、ネギ・もやしの量を調整できます。
おすすめはオーソドックスなしょうゆラーメン（６５０円）で、麺固めのネギ多めです。チャーシュー麺でなくともたっぷり入るチャーシ
ューに、歯ざわりの良いネギが表面をおおいます。スープは塩味が濃いですが、また食べたくなる味です。
情報更新：2004.10.9
彩華 野田阪神店
data：
大阪市福島区吉野２丁目１５番２０号
tel. 06-6444-1171
営業時間：11：30〜25：00 定休日：火曜日
野田阪神店は「彩華」のフランチャイズ店です。「彩華」のラーメンは通称「天理ラーメン」と呼ばれ、スタミナ満点の個性派として人気を呼んでいます。
スープは醤油ベースですが、にんにくを使用している中に辣醤（ラージャン）なるもので辛みをつけています。白菜やニラを中心にたっぷりの野菜がのっ
たボリュームある食べ応えのあるラーメンです。彩華ラーメン・小（１玉）５２５円、大（２玉）７３５円など。
情報更新：2004.9.23
信濃路
data：
大阪市西区靭本町３丁目７番１号
tel. 06-6441-9751
営業時間：11：30〜13：30 17:30〜20:30（土曜日は11:30〜13:45のみ。夜はなし） 定休日：日祝日
外観を一見しただけでは分かりにくいですが、店内は満員で常連客も多いラーメン店です。宝天麺（レギュラー）８００円は、通称トマトラーメン
と呼ばれ、トマトベースであっさりとしていますが、辛さやダシの旨みなどが見事です。豚肉の細切れやちんげん菜、セロリなどを炒めたものがト
ッピングされています。
情報更新：2004.9.20
martha（マーサ）
data：
大阪市西区江戸堀３丁目８-１６
tel. 06-6446-2314
営業時間：11：30〜23：00 不定休
ダイニングカフェと雑貨を扱うお店です。アンティークな家具や随所にこだわりの見える装飾ですが、エスニックな雰囲気を
漂わせるお店です。店内中央には大きなテーブルがあり、ライブやカルチャースクールなどもできるようになっています。
オススメは、ランチのグリーンカレー（グリーンサラダと一口デザートがついて８５０円）。唐辛子のうまみを活かした、コ
コナッツミルクが入ったチキンカレーです。野菜もたっぷり入っており、満足度十分。ライスは紫色をした五穀米で、カレー
との相性が絶妙です。
martha（マーサ）のホームページはこちら
情報更新：2004.8.8
今日亭 中崎店
data：
大阪市北区中崎西４丁目２-２５
tel. 06-6371-4427
営業時間：11：30〜22：30（ラストオーダー） 年中無休
古い民家の佇まいを思わせる落ち着いた店内で、のど越しの良い「石臼丸挽きそば」が味わえるお店です。
オススメは、「かき揚げ汁そば一尺」（１，０００円（税込 １，０５０円））で、歯ごたえと風味のある蕎麦とサクサクで
ボリュームのあるかき揚げとの愛称がバツグン！
今日亭のホームページはこちら
情報更新：2004.7.19
そば打ち 松林
data：
大阪市北区中崎西２−４−１２ 梅田センタービルＢ１Ｆ広場
tel. 06-6373-8288
営業時間：11:00〜15:00（毎日）、17:00〜21:00（土日祝休） 年中無休（お盆・お正月除く）
「挽きたて・打ちたて・茹でたて」の３拍子揃ったそばを、そば粉十割を基本に全て手打ちするこだわりのお店です。うまい蕎麦を食べたいなら
足を運ぶ価値ありです。喉越しがよく、つけ汁もそばの風味を邪魔しません。店内は、木のぬくもりと白壁を基調としており、清潔感があり明るく、
雰囲気が一見蕎麦屋ではないかのよう。
手打うどん やか田
data：
大阪市北区曽根崎新地１−５−８ ピアースエイトビル１Ｆ
tel. 06-6341-1588
営業時間：17:30〜27:00 日祝休
新地にある手打うどんの店です。あっさりとしたダシに柔らか麺なので「関西風」でしょうか。飲んだ後に「ラーメン」の店は多くても
「うどん」の店は少ないので、飲んだ後でも営業をしている店はありがたいものです。きつね８００円、天ぷらうどん１３００円、生ビ
ール５００円など。
手打そば処 ながた
data：
大阪市西区京町堀１−１６−１１
tel. 06-6444-4463
営業時間：11:00〜21:00（ＬＯ 20:30）日祝休
西区は靭公園周辺にお洒落な店が並びますが、その中でも少し外れた一筋にある懐かしさを感じる蕎麦屋です。「手打実演場」
と称して、お客も麺を打つ光景を目にすることができます。硬すぎない食感と喉越しの良さが蕎麦を食べに来たという満足感
を与えてくれます。ざるそば６５０円。うどんや蕎麦がついた定食メニューも充実しています。
ＭＥＥＲＡ（ミラ）
data：
大阪市北区梅田１ 大阪駅前第１ビルＢ２
tel./fax. 06-6348-0134
営業時間：11：00〜14：30、17：00〜22:00
大阪駅前ビルの中にあるインディアンレストランです。駅前ビルはどちらかといえば、酒場や食堂が軒を連ねるところですが、
このお店は表からは分かりにくいですが、明るく広い店内と、どこからともなく流れてくるインド音楽が印象的です。厨房で
はインド人スタッフの快活な会話が飛び交っています。
インド風ランチ（１２００円）は、大きな皿に盛り付けられたシシカバブ、チキンティカ、ライス、サラダの上に、デーンと
皿をはみ出るナン。スパイシーなティカがおすすめ。カレーはチキンをはじめ５種類の中から選べます。これにドリンクがつ
くのでとてもオトクです。
チキンカレー（８００円）、日替わりランチ（９００円）など。１７時からのディナータイムでは、２時間制の食べ放題・飲
み放題コース（４０００円）もあります。
菱東（ひしとう）
data：
大阪市福島区福島５−７−９
tel./fax. 06-6451-5094
営業時間：11：00〜14：00（L.O.13:30）、17：00〜21:00(L.O.20:00)
定休日:日祝
創業が大正１０年、その歴史や懐かしさを感じさせる情緒ある店構えです。このお店では鰻を蒸してから焼く「関東風」の鰻が味わえます。
炭火でじっくりと焼き上げられた鰻に、創業時から追い足してきたタレがたっぷり。ふわふわ感と焼き上がりの香ばしさがたまりません。
色んな鰻の味を楽しむならコースがおすすめです。
うなぎ丼セミダブル（２２００円）、うまき（８５０円）うな重（お吸い物付き）（１６００円）、鰻のコース（４６５０円）など。
ナビン
data：
大阪市西区京町堀１−１１−６
tel./fax. 06-6449-6789
営業時間：11：30〜14：00、17：30〜(L.O.21：30)
定休日:日
一歩お店に入るとスパイシーな香りとお香の匂いが漂い、店内の装飾も情緒たっぷり。じっくり煮込んだカレーは、スパイスが良く
効いて絶品。長年日本に在住していることもあり、日本の食材とスパイスとの相性がばっちりなのがうれしい。ランチは８５０円か
ら。
ＯＫＡＫＩ
data：
大阪市西区京町堀１−１２−３２ ２Ｆ
tel./fax. 06-6444-3345
営業時間：月〜金11:30〜13:30／17:00〜2:00 土日17:00〜2:00 不定休
黒を基調としたインテリアが、お洒落ながらどことなく東洋的な雰囲気が漂うお店で、うまい和食が味わえます。女性を
ターゲットにしたお洒落な店になると、とかく食べ物もボリュームが少なくなりがちですが、このお店は男性でも満足で
きる食事を出してくれます。日替わり定食は７８０円、お造り定食が９８０円など。スペシャルランチでは、日替わりラ
ンチに数点お造りがついて８８０円とリーズナブル。
La Verdure du Viet-nam
data：
大阪市西区靱本町１−１５−１４ 西井ビル１Ｆ
tel./fax. 06-6444-3798
営業時間：lunch12:00〜14:00 dinner18:00〜22:30 （月休）
本格的なベトナム料理を味わえるベトナム料理専門店です。店内はシンプルながら随所にアジアンテイストが感じられる
落ち着いた雰囲気です。公園前であることもあり、とても静かな店内でちょっとリッチな気分に浸れます。食器もベトナ
ム製、食材、特に香草などは現地で口に出来るものと同じものが味わえます。ベトナム料理に多い「独特の風味」が、日
本人の口に合うかどうかが分かれるところみたいですが、そこがまた、やみつきになるところでもあります。
ランチは、フォー･ボー（ベトナム牛肉うどん：揚げ春巻きとドリンク付）８００円など。
炭火cuisine Too,Re! Do,Re!
data：
大阪市西区京町堀１−８−２８
tel./fax. 06-6445-7377
営業時間：lunch11:30〜14:30 dinner&bar17:30〜24:00
厳選素材を炭火焼で･･･フレンチとイタリアン出身のシェフのよる、ちょっとリッチな気分の炭火焼はいかが。
アジアンテイストと斬新なデザインが目を惹く店内は、若い女性で一杯です。お奨めは、ランチの「炭火焼ロ
コモコ丼」（７５０円）です。たっぷりのご飯に炭焼きの香ばしい風味の肉がのり、その上に、どっさりとレ
タスサラダが乗っています。これに、殆ど生に近い玉子が落としてあり、これを混ぜて食べます。
Too,Re! Do,Re!のホームページはこちら
GOHAN CAFE 178's INBAR's
data：
大阪市西区京町堀１−１３−１６
tel.06-6225-9178 fax.06-6225-9076
営業時間：平日11:30〜3:00 日祝11:30〜24:00
靭（うつぼ）公園横にあるお洒落なカフェです。ホワイト壁に窓やパーテーションのグリーン縁がよく映えます。天気が良ければ
オープンカフェがお勧めです。市内のビル街にはあるのですが、公園横であることとメイン道路からは少し外れていることもあり、
静かな空間が活きています。料理の一つ一つに手がかかっていて、それでいてヘルシーで女性に人気です。日替わりランチ８８０
円、ウィークリーランチ８００円など。
喜作
data：
大阪市西区江戸堀１−１０−３３
tel.06-6446-5678 fax.06-6446-5700
営業時間：11:00〜14:00 17:00〜21:30
定休日：日祝日、第２・４土曜（第１・３土曜は昼のみ営業）
しっかりとしたコシのうどん、甘くもなく辛くもない絶妙な出汁がクセになります。うどんだけでなく蕎麦も手打ち（もともと別の場所で
蕎麦屋だった）で、幾度とメディアに取り上げられていることもあり、昼時にはサラリーマンで一杯になります。
瓦どんどん 北新地店
data：
大阪市北区曾根崎新地１−５−１８ 笠井ビル１０Ｆ
tel.06-6341-0257 fax.06-6341-0257
営業時間：17:00〜05:00(LO 4:30)
定休日：無休
数店舗店を構える「どんどん」の系列で、「どんどん」北新地店とは違うイメージで誕生した焼肉店です。お洒落な空間に
和が随所に取り入れられていて、店内はお客でいっぱいです。カウンターやテーブルの他に個室も２つあり、ちょっとした
グループでの飲み会などには最適です。おすすめは、やはり「ねぎたん」（８５０円）で、牛タンの上にたっぷりとネギが
のって出てきます。また、塩で食べる「テッチャン」（５００円）や「塩ミノの胡麻ねぎ風味」（６８０円）も、その味付
けに脱帽です。因みに、ドリンクメニュー「ホッピー」（５００円）を扱っています。
庭の
data：
大阪市西区江戸堀１−４−２７ 日宝江戸堀ビル１Ｆ
tel.06-6459-0573 fax.06-6459-0574
営業時間：lunch 11:30〜14:30 dinner 17:30〜23:00 cafetime 11:00〜23:00
定休日：日祝日
落ち着いた店内でお洒落な空間を演出している、女性客に人気の和食のお店です。ランチは毎日お造り定食など２パターン用意されます
（７５０円）。ランチではあるのですが、食べ応えのある分量、小鉢なども日本人にうれしい和食メニュー、器にもこだわる等、一つ一
つの作業が丁寧なのが分かります。
ドイツレストラン ハンブルク
data：
大阪市中央区谷町９丁目５−１５ 中田ビル１Ｆ
tel.06-6763-2370 予約専用fax.06-6656-0233
営業時間：平日 16:00〜23:15（LO 22:30） 土日祝 11:30〜22:45（LO 22:00）
定休日：火曜日
ハンブルクは、ドイツ家庭料理やビール、ワインが楽しめるレストランです。店内はドイツ人が店作りをしたこともあって、ドイツのビアホールを思わせる
情緒たっぷりのインテリア。料理はどれもボリュームがあって、大勢でのパーティにはうってつけ！ヴィーナシュニッツェル（ドイツ風カツレツ）１８００
円、バウエルンオムレット（ポテトのオムレツ）９００円など。
瓦家
data：
大阪市天王寺区悲田院町１０−４８ ステーションプラザてんのうじ４Ｆ
tel.06-6775-5333
営業時間：11:00〜23:00
旬な天然素材を七輪焼で楽しめるお店です。オススのランチは数種類の定食があり、コシヒカリ六分づき米のご飯や手造り豆冨が食欲を
そそります。このお店では「ぶぶ漬け」（お茶漬け）にもこだわっており、お供のお漬物や塩辛なども充実しています。
炭火焼きコース２５００円、炭焼きメニューとして播州赤どりのあぶり焼き６００円、はまぐりのいしり焼き６００円など。
ＡＪＡ ＫＡＪＡ
data：
大阪市阿倍野区阿倍野筋１−５−１−Ｂ１（あべのルシアス）
tel.06-4397-1118
営業時間：11:00〜23:00（lunch 11:00〜17:00 dinner 17:00〜23:00）
年中無休
本場インド人コックが作るエスニック料理店です。本格的な料理ながら、値段がとてもリーズナブル。店名の
「ＡＪＡ ＫＡＪＡ」（食べにおいでよ）からも分かりますが、店内はとても気さくな雰囲気ですので、ファ
ミリーでも利用できます。ランチは、カレー（種類は選べます）・ナン・ライス・サラダ・タンドリーチキン
がセットで９５０円など。Cafeとしても利用してみては。
そば処 煌日菴
data：
大阪市西区江戸堀１−２３−２２
tel.06-6443-6567
営業時間：12:00〜21:00
定休日：日曜日、第３土曜日
オフィスビルがひしめき合う一角に、趣のある和の建物がひっそり。手打ちのそばが味わえるお店です。
店内は、外のビル街を忘れさせる落ち着いた昔ながらの日本家屋で、慌しい仕事の合間に時間を忘れさ
せる空間です。
昼点心（１０００円）は、粗挽蕎麦に炊き込みご飯と、だし巻きや焚物などの一品が３品ついています。
蕎麦は柔ゆで・固ゆで、つゆは甘口・辛口が選べます。食後のとろみのある蕎麦湯は、塩を少し入れて
頂きます。「蕎麦」を存分に楽しめる、ちょっと贅沢なお店です。
魚幸
data：
大阪市生野区巽東２−２−１０
tel.06-6757-1027
営業時間：10:00〜22:00
定休日：水曜日（祝祭日の場合は営業）
ぷりぷりとした食感とボリュームがたまらないクエ鍋がリーズナブルに味わえるお寿司屋さんです。鍋料理
は他にも寄せ鍋・はも鍋などがありますが、いずれも絶品。また、お寿司も、ほおばった時のネタの鮮度に
よる甘味が何ともいえません。是非一度足を運んでみては。
たつみ魚幸のホームページはこちら
ashoka（アショカ）
data：
大阪市北区梅田１−９−２０ 大阪マルビルＢ２０１
tel.06-6346-0333
営業時間：月〜土 11:30〜15:00（ＬＯ14:30） 17:00〜21:00
日 祝 11:30〜15:00（ＬＯ14:30） 17:00〜20:30
定休日：第３月曜日（１、７〜９及び１２月は除く）
大阪マルビルの地下２階にある本格的な北インド地方の料理が味わえるお店です。店内は格調高い装飾で上品
な感じですが、メニューをみるとリーズナブルなところがうれしい限り。特にお昼の野菜ランチは、スープ・
カレー２品・ナン・揚物・ライス・サラダ・スウィートヨーグルトとボリューム満点で何と９００円。本場の
味が家庭でも楽しめる様、オリジナルでレトルトカレーも販売されています。
アショカ（大阪）のホームページはこちら
いちゃりば
data：
大阪市大正区三軒家東１-９-１２
tel.06-6552-7868
営業時間：11:00〜22:00（無休）
ＪＲ大正駅の高架下にある、ヘルシーな沖縄料理が楽しめるお店です。もともと沖縄物産を主に扱うお店で、
並列して店舗があります。２階では沖縄ライブなど催物やギャラリーとしても利用されています。店に近づ
くと、沖縄民謡が高らかに耳に入ってきます。店内も沖縄のものばかりで、とても雰囲気のあるところです。
「ソーキそば」（700円）はあっさりしていて食べやすく、「ヒーヒーく〜す」（島トウガラシを泡盛で漬け
た調味料。さっぱりとしていそうで激辛）を少しかけると、ほんのり泡盛の風味がしてまた格別です。メニュ
ーの中でも特にオススメは豚の角煮を細かくしてご飯にちりばめたコマ肉丼（350円）で、これはクセになり
ますよ。ビールはもちろんオリオンビールですね！
いちゃりばのホームページはこちら
肥後橋南蛮亭
data：
大阪市西区江戸堀１−１０−２６ 大川ビル１Ｆ
tel.06-6444-2382
営業時間：11:30〜14:00 17:30〜23:00（ＬＯ22:15）（日祝休）
備長炭で丹念に焼き上げられた地鶏を味わえるお店です。ランチメニューは、
チキンカレーと地鶏丼定食（共に７５０円。大盛りは９００円）で、地鶏丼
はぎっしりと地鶏が敷き詰められボリューム満点！人気メニューで、昼間は
行列ができるほどです。一方のカレーは「辛口」とは称するものの「激辛」
で食べきることが難しいかもしれません。
【夜メニュー】地鶏串焼き・・もも２５０円、かわ２００円ずり２００円など。
網焼き・・つくね３５０円、手羽３５０円など。一品はささみ梅肉和え４００円など。
はがくれ
data：
大阪市北区梅田１−１−３ 大阪駅前第３ビル Ｂ２Ｆ
tel.06-6341-1409
営業時間：11:00〜14:45（ＬＯ） 17:00〜19:45（ＬＯ） 土11:00〜14:00（日祝休）
本格的な讃岐うどんが味わえる店で、これを求めて周囲をよそにかなりの行列が出来ます。
讃岐といえば、やはり「生しょうゆうどん」（６００円）。のど越しはつるつるしていな
がら、しっかりとした歯ごたえが感じられるコシには脱帽。麺が無くなると閉店です。
ぶっかけ（７５０円)、釜揚げ定食（７５０円）、生じょうゆ定食（８００円）など。
石焼ピビンバの王様
data：
大阪市淀川区西中島５−１６−１（新大阪駅２Ｆ味道筋内）
tel.06-6889-1129
営業時間：10:00〜22:00（無休）
店内がジューという音と香ばしい匂いで一杯のこのお店は、石焼きピビンバ専門のチェーン店です。手軽な
料金で本格的なピビンバが味わえます。ピビンバには１０種類以上のトッピングがありますが、
石焼ピビンバ（６６０円）、カルビ石焼ピビンバ（７６０円）がオススメ。また、14:30〜は、カルビ焼セット
（生ビール中、カルビ焼、キムチ豆腐）１２８０円などお手軽セットメニューも登場します。
そば処 武蔵野
data：
大阪市西区江戸堀２丁目３−５
tel.06-6441-2340
営業時間：11:00〜17:00（日祝休）
とことん素材にこだわったお蕎麦が味わえます。北海道・幌加内産の蕎麦の実を、店内にある石臼で
丁寧に挽いた「挽きぐるみ」と呼ばれる香り豊かな甘味のあるそば粉を使用しています。出汁は、あ
っさりした中にもしっかりとした味がついており、飽きがきません。枕崎の本枯鰹節など天然の高級
素材を厳選して使用しています。お昼時は、ビジネスマンで一杯です。
Pina Khana（ピーナカーナ）
data：
大阪市北区芝田町１−７−２ 阪急かっぱ横丁
tel.06-6375-5828
営業時間：Lunch11:00〜15:00 dinner17:00〜22:00（第３水休）
エスニックな雰囲気の店内、お香とスパイシーな香りが食欲をそそるインド料理のお店です。
リーズナブルで本格的なカレーが味わえるとあって、ランチタイムは待ちの列が出来る程の人気ぶり。
ランチは定番セットが３種類と日替わりがあります。定番のＡセット（８５０円）は、チキンまたは野菜カレー、
ナン、ライス、サラダ、チャイがつき、日替わりの場合はカレーの部分がその日の内容により替わります。
ディナーコースは３０００円〜、アラカルトも充実しています。
ＳＴＡＲ ＯＦ ＩＮＤＩＡ
data：
大阪市北区角田町８番４７号 阪急グランドビル３０Ｆ
tel.06-6311-5205
本場インド料理のお店です。ランチもディナーもボリュームがあって、やっぱりタンドリーチキンやカレー
がおいしいですね。カレーは辛さを調節でき、ＨＯＴにすると、かなり辛いです。
the earth cafe（ジ・アース カフェ）
data：
大阪市西区京町堀１−１３−２ 藤原ビル
tel./fax.06-6445-6262
営業時間：11:30〜2:00（日曜日24:00まで）
ビルが立ち並ぶビジネス街の中にありますが、公園に隣接していることもあり、夜になるととても静かなところです。
このお店のところだけ明かりの目立つ、とてもお洒落なカフェ＆バーです。２２時をまわっても、店内は若い人たち
でいっぱいです。ここのケーキは、どれも見た目からオリジナリティに富んでいますが、見た目以上に甘さが過不足
なくとても上品で、飽きが来ません。
想作酒菜工房 翌檜（あすなろ）の森
data：
大阪市西区立売堀１−１３−１７
tel.06-6537-6464
営業時間：11:00〜15:00 17:00〜23:00 定休日：日祝日
ランチ(11:00〜15:00) タイムには、翌檜の森のサービスランチ（750円）がおすすめ。日により内容は変わりま
すが、とてもボリュームがありうまいと評判で、昼時には周辺のビジネスマンで賑わいます。
翌檜の森のホームページはこちら
◇神戸にあるお店
鮨の増田屋
data：
【本店】神戸市垂水区日向２丁目５-１７ tel.078-707-0333
【平磯店】神戸市垂水区平磯１丁目１９２３ tel.078-752-1111
にぎりのネタの大きさと、その安さが話題となっている鮨屋です。ネタは単に大きいというだけでなく、鮮度の良い魚介類
を惜しみなくふんだんに使っているところが、その人気の本質といえます。
中でもオススメはランチにぎり（14:00まで。日祝除く）で、にぎり１０個に赤だしまでついて７００円です。にぎり１個が
大きいのでこれだけでも満足出来ると思います。にぎりの単品は、その日のオススメを頼んでみては。
ランチにぎり（700円）、特上にぎり（1600円）、上にぎり（1000円）、にぎり単品（80円〜）、荒磯造り（1600円）など。
鮨の増田屋のホームページはこちら
南翔
data：
神戸市中央区元町通１−１−８
tel.078-322-2515
営業時間：11:00〜20:00（月曜休）
神戸南京町を歩き、少し路地裏に入ったところにある飲茶や点心が味わえるお店です。オススメは小龍包（３個入り３６０円）をはじめとする
海老シュウマイなどの包みもの。少々熱くても、中のスープがこぼれない様にうまく食べてください。ぷりぷりとした皮とジューシーな具がや
みつきになります。気取らない家庭的なお店です。
フレンチカンパーニュ ＭＯＭＯＫＡ
data：
神戸市東灘区御影石町２−１３−２４
tel.078-841-1005
営業時間：11:30〜14:00（土日祝は15:00） 17:00〜23:00（LO 22:30）
定休日：月曜日、第３火曜日
鳴尾御影線沿いにあるフレンチのお店です。道路沿いにあまり食事をするところがない中、緑の看板が目を引きます。
フレンチでありながら堅苦しくない雰囲気がとても落ち着きます。堅苦しくないのは雰囲気だけでなく料金も、とても
リーズナブル。おすすめは数種類あるランチで、ボリュームがあり食材にこだわった丁寧な料理が何と１０００円！
ディナーも２０００円〜とうれしい。
◇京都にあるお店
鶴々屋
data：
亀岡市追分町八の坪13-1
tel.0771-25-0228
営業時間：11：30〜19：00
ＪＲ亀岡駅に近く、コシの強い本場讃岐仕込のうどんが楽しめるお店です。おすすめの「保津川」（1240円）は、天麩羅が贅沢に
盛られた逸品です。落ち着いた店内で、バリアフリー対応もされています。
情報更新：2005.7.23
総本家にしんそば・松葉
data：
京都市東山区四条大橋東詰南座西隣
tel.075-561-1451
営業時間：10:30〜21:30（水休：祝日の場合は営業）
「京都の松葉」といえば、にしんそば発祥で有名な老舗です。名物「にしんそば」（１１００円）は、あっさり風味のかつおだし
のお蕎麦に、名前の如く鰊がのっています。この鰊棒煮の豊かな甘みとかつお風味のだしとの相性が絶妙です。鰊は蕎麦の上に１
枚と底にも１枚入っています。鰊棒煮以外にも、竹皮にしんや鰊巻など一品のお土産も充実しています。
名代とんかつ かつくら
data：
【三条本店】三条河原町西入ル tel.075-212-3581
【伏見桃山店】京阪伏見桃山駅スグ大手筋商店街 tel.075-604-1241
営業時間：11:00〜21:00(無休）
京都三条を本店として、関東から九州までチェーン展開するとんかつの専門店です。間接照明でお洒落な
空間の中、ジューシーなとんかつが味わえます。肉は山形の平田牧場より直送とか。昼時には行列が出来
ます。持ち帰りメニューとしてお弁当もあります（ロースかつ弁当８００円、盛り合わせ弁当９００円等）。
かつくら吟醸ロースかつ膳（120ｇ）１６００円、かつくら吟醸ヒレかつ膳（120ｇ）１８００円など。
こけこっこ
data：
京都市下京区烏丸通塩小路町６５７ ＪＲ京都伊勢丹10Ｆ
tel.075-365-3390
営業時間：11:00〜23:00(火曜日不定休）
京都の街並みが一望できる、お洒落な炭火串焼のお店です。南部地鶏はじっくり紀州備長炭で焼き上げ
られます。
お昼のメニューとして、地鶏麦とろ定食（950円（土日祝は1150円））、牛タン麦とろ定食（950円（土
日祝1150円））を用意。牛タンも鶏に負けず、人気のメニューです。
◇その他の地域にあるお店
龍旗信（りゅうきしん）
data：
堺市浜寺石津町西４−１−１９−１Ｆ
tel.072-867-5015
営業時間：（平日）18:00〜26:00 （土日祝）11:30〜14:00、18:00〜26:00 第３月曜休
塩ラーメン専門店です。塩ベースのスープには、ムール貝の濃縮エキスがしっかりとあいまっています。塩そのものも塩分は控えめで、
中国産のミネラル豊富な天日干海塩です。麺やスープベースだけでなく、ラーメンに入る具も食材へのこだわりも、栄養麺や健康に大
変に気を遣っっています。龍旗信ラーメン（７００円）、龍旗信つけ麺（８００円）など。
情報更新：2004.9.20
楠乃紀
data：
枚方市南楠葉１−７−２
tel.072-867-5015
営業時間：昼11:30〜メニューなくなり次第、夜18:00〜23:00 月曜休・第３日休
京風おばんざいとお酒が楽しめるお店です。ここのおすすめはお昼の定食で、おかずの品数が多くご飯もお代わりできます（それに旨い）。から揚げ定食７５０円など。
夜が居酒屋ということもあり、お昼も店の常連さんが入れ替わりやってきますが、カウンターで切り盛りするおかみさんが気さくでよく気が利くので、それも納得でき
ます。
お店の奥には１５名くらいまでの宴会スペースもあります。
情報更新：2004.8.22
丸明
data：
高山市天満町６−８
tel.0577-35-5858 fax.0577-35-5330
営業時間：11:00〜23:00（22:30ＬＯ） 年中無休
厳選された飛騨牛が堪能できる地元でも評判の高いお店です。その肉の柔らかさと甘みは絶品で、焼肉はタレではなく
岩塩で食べさせるところも、素材に対するこだわりが伝わります。
名産飛騨牛カルビ（１２０ｇ）１９８０円、塩タン（１００ｇ）１３８０円、飛騨牛ロース９８０円、はらみ８８０円
など。また、名産飛騨牛の牛刺し８８０円、名産飛騨牛の朴葉焼き９８０円。
焼肉以外にも、しゃぶしゃぶ、すき焼きも楽しめます。
丸明のホームページはこちら
阿み彦
data：
枚方市町楠葉1-4-11
tel.072-856-3939
営業時間：17:00〜22:00(21:00ＬＯ 水曜日休）
備長炭でじっくりと焼き上げ、秘伝のたれで鰻が食べられるお店です。年季の入った風情のある建物で、
お座敷もあり、ちょっとした会合や接待などにはもってこいです。会席は5000円〜。一品の他に、うど
んすきなどの鍋（3500円）も数種類あります。雰囲気も食事も、是非贅沢な気分を味わって下さい。
本陣牛肉商 但馬屋
data：
豊岡市戸牧字本谷２０７４−４
豊岡へのアクセス（豊岡市のサイトヘ）
tel.0796-26-1529 fax.0796-26-1533
営業時間：11:30〜22:00（open11:30〜order14:00 open17:00〜stop20:30）
「但馬牛」といえば豊岡。ＪＲ豊岡駅前の観光案内所を尋ねると、但馬牛を食べるなら「但馬空港周辺が本場」
とのこと。駅前から１５分程車を走らせると、山上に但馬空港が姿を現します。
この空港の前に、店を構え
るのが「但馬屋」です。店内はとても天井が高く、６０名ほどが入っていても静かな雰囲気です。窓からは豊岡
の街並みや山々が一望できます。
ランチのコースは、出石コース（２，５００円）・但馬コース（３，３００円）・兵庫コース（４，８００円）
の３種類です。いずれも週ごとにメニューが変わります。
因みに私の時は、但馬コースを選び、内容は付出し、ハムオードブル、スープ・サラダ替わり、但馬牛炭火焼
ステーキ、ご飯、汁物、デザート、コーヒーでした。この中で、付出しはゆべし、ししゃもを炭火で炙りながら
食べるのと、但馬牛のルイベなど数点。スープ・サラダ替わりはしし鍋でした。
メインのステーキが出てくるまでにお腹が満足してしまいそうなボリュームです。ワインやハム、デザートも自
家製で、とてもおいしく頂けます。
「但馬屋」は全国へも出店しており、北摂では宝塚に店を構えています。
宝塚店：0797-86-1313 宝塚市宮の町１−６
レストラン かに工房 豊中店
data：
豊中市向丘２−１０−１３
tel.06-6854-0191 fax.06-6854-0467
営業時間：平日11:30〜14:30（LO）17:00〜20:30（LO） 土日祝11:30〜21:00（LO）
定休日：月曜日（祝祭日の場合は営業）
店名からも分かるようにかに料理が堪能できるレストランです。１Ｆではバイキング、２Ｆは会席が楽しめます。
１Ｆの夜のバイキングは、９０分でかに（刺身・炭火焼・むしたらばなど）食べ放題で２９８０円（土日祝は
３２８０円）です。子供連れも多く賑わっています。会席は３９８０円から。
串亭 だいすけ
data：
池田市石橋２−２−３
tel.072-761-9411
営業時間：17:00〜23:00（日祝日は22:00まで） 定休日：月曜日
阪急石橋駅の東口を出てすぐあたりのところにある串のお店です。リーズナブルな価格設定に加え、座敷もあるので
家族連れでも安心して入れます。
単品は100円〜からで、コースもＡコース（10本）1600円、Ｂコース（15本）2200円、Ｃコース（20本）2800円と用意
されています。
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